Najnowsze artykuły - strona 6

Matka z uwagą patrzy na syna, który słucha jej słów.

Relacje i związki

Wyzywanie matki przy dziecku - Skutki i jak reagować?

Bartek Szymański • 4 kwietnia 2026

Zaburzenie osobowości borderline (bpd) to złożony stan. Obrazek pokazuje emocjonalne burze i myśli o genetyce.

Zaburzenia psychiczne

BPD - Co to jest osobowość borderline? Objawy, leczenie, wsparcie

Paweł Nowak • 3 kwietnia 2026

Kobieta w pozycji drzewa na stosie kamieni, symbolizująca równowagę i spokój. Wokół falujące linie i chmury, jakby w transie. To technika TRE.

Psychoterapia i diagnoza

TRE - Jak rozładować napięcie w ciele? Przewodnik po metodzie

Bartek Szymański • 2 kwietnia 2026

Rozdarta fotografia symbolizuje małżeństwo po zdradzie żony. Mężczyzna próbuje pocałować kobietę, która odwraca się z obrzydzeniem.

Relacje i związki

Małżeństwo po zdradzie żony - Czy da się odbudować?

Paweł Nowak • 2 kwietnia 2026

Dłoń dopasowuje ostatni element układanki, symbolizując skuteczne interwencje kryzysowe przykłady.

Psychoterapia i diagnoza

Interwencja kryzysowa - Kiedy i jak naprawdę pomaga?

Daniel Kalinowski • 2 kwietnia 2026

Chłopiec w słuchawkach, tekst o Neuroflow i Terapia Tomatisa. Porównanie skuteczności i zastosowania.

Psychoterapia i diagnoza

Trening słuchowy Tomatisa - Czy to rozwiązanie dla Ciebie?

Daniel Kalinowski • 1 kwietnia 2026

Osobowość histrioniczna: mechanizmy obronne takie jak rozszczepienie, projekcja, idealizacja.

Zaburzenia psychiczne

Osobowość histrioniczna - mechanizmy obronne i jak reagować

Paweł Nowak • 30 marca 2026

Chłopiec z zaburzeniami opozycyjno buntowniczymi ICD 10 siedzi obrażony, podczas gdy matka zmartwiona patrzy w bok.

Psychoterapia i diagnoza

F91.3 ICD-10: Diagnoza i leczenie zaburzeń opozycyjno-buntowniczych

Daniel Kalinowski • 29 marca 2026

Dziecięce dłonie z namalowaną smutną buźką, otoczone dłońmi dorosłych, symbolizują zaburzone relacje w rodzinie i poczucie smutku.

Relacje i związki

Zaburzone relacje w rodzinie - Jak je naprawić lub chronić siebie?

Daniel Kalinowski • 29 marca 2026

Terapia lęku online na ToTylkoStrach.pl. Odzyskaj równowagę z pomocą specjalistów.

Psychoterapia i diagnoza

Terapia lęku: Diagnoza, leczenie, leki - Jak zacząć w Polsce?

Daniel Kalinowski • 27 marca 2026

Kobieta w pozycji lotosu praktykuje ćwiczenia uważności, kładąc dłonie na klatce piersiowej. W tle rośliny i jasne światło.

Uważność na stres - Proste ćwiczenia na co dzień

Paweł Nowak • 26 marca 2026

Syndrom wypalenia zawodowego: jak go rozpoznać i co zrobić? Kolorowe kwiaty symbolizują nadzieję na odnalezienie równowagi.

Wypalenie zawodowe - jak rozpoznać i co zrobić?

Daniel Kalinowski • 26 marca 2026

Spektrum nastroju: od depresji psychotycznej, przez depresję, dystymię, stabilność, podprogowe objawy manii, hipomanię, aż po manię i manię psychotyczną.

Zaburzenia psychiczne

Epizody psychotyczne - objawy, przyczyny i leczenie. Jak pomóc?

Bartek Szymański • 26 marca 2026

Kobieta z dłońmi na twarzy, oczy zamknięte, jakby doświadczała zachowań dysocjacyjnych.

Zaburzenia psychiczne

Objawy dysocjacyjne - Czy to stres, czy coś więcej?

Bartek Szymański • 25 marca 2026

Dłoń układa kostkę z literą "Q" obok kostki z literą "I". Co to jest IQ?

Pamięć i inteligencja

IQ co to jest? Prawda o ilorazie inteligencji i pamięci

Daniel Kalinowski • 25 marca 2026

Dłonie dziergają mózg jak włóczkę. Symbolizuje to terapię uważności, proces tworzenia spokoju w umyśle.

Psychoterapia i diagnoza

Terapia uważności - Kiedy pomaga i jak wybrać dobry program?

Paweł Nowak • 24 marca 2026

Kobieta siedzi wśród stosów przedmiotów, jakby w sklepie z używanymi rzeczami. Gdzie zgłosić zbieractwo?

Zaburzenia psychiczne

Patologiczne zbieractwo - gdzie zgłosić i jak pomóc?

Daniel Kalinowski • 24 marca 2026

Nastolatka w żółtym swetrze podczas terapii. Rozmowa z terapeutką, która gestykuluje.

Psychoterapia i diagnoza

Terapia dla nastolatków - Kiedy działa i ile kosztuje?

Daniel Kalinowski • 23 marca 2026

Dziecko przesypuje kolorowy ryż, ćwicząc małą motorykę. To świetny trening uważności dla dzieci, rozwijający koncentrację i zmysły.

Uważność dla dzieci - Ćwiczenia na lęk i stres

Daniel Kalinowski • 22 marca 2026

Wykresy pierścieniowe pokazują percepcje pracowników dotyczące systemu nagrody: niezadowolenie, niesprawiedliwość, niejasne zasady i motywację.

Pamięć i inteligencja

System nagrody - Jak działa i jak go wykorzystać?

Daniel Kalinowski • 21 marca 2026

Intensywne mycie rąk, jak przy OCD u dzieci, bywa wyzwaniem. Woda i mydło w akcji.

Zaburzenia psychiczne

OCD u dzieci - Jak rozpoznać i pomóc? Poradnik dla rodziców

Paweł Nowak • 21 marca 2026

Sylwetka głowy z napisem PTSD, obok mężczyzna w rozpaczy. Szukamy leków na PTSD.

Zaburzenia psychiczne

Leki na PTSD - Jakie wybrać, czego unikać i dlaczego?

Bartek Szymański • 21 marca 2026

Sesja psychoterapii dynamicznej: terapeuta rozmawia z pacjentką, która siedzi z założonymi rękami.

Psychoterapia i diagnoza

Psychoterapia dynamiczna - czy to dla Ciebie? Poradnik

Daniel Kalinowski • 18 marca 2026

Smutna kobieta trzyma rysunek dzieci, symbolizujący zerwane więzi. To dorosłe dziecko, które tęskni za przeszłością.

Relacje i związki

Dorosłe Dziecko w związku - Jak zmienić stare wzorce?

Daniel Kalinowski • 18 marca 2026

Oczy dorosłego dziecka z rodziny dysfunkcyjnej patrzą przez pęknięte lustro, odzwierciedlając ból i zagubienie.

Relacje i związki

Dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej w związku - Jak to zmienić?

Bartek Szymański • 18 marca 2026

Trzy rodzaje inteligencji: racjonalna (liczby, symbole), emocjonalna (kolorowy mózg) i duchowa (ornamentowy mózg), tworzą równowagę.

Pamięć i inteligencja

Inteligencja Sternberga - 3 typy i jak je rozwijać?

Paweł Nowak • 18 marca 2026

Kobieta leży podczas terapii dotykiem. Terapeuta aplikuje igły akupunkturowe na jej czole, co jest częścią holistycznego podejścia do zdrowia.

Psychoterapia i diagnoza

Terapia dotykiem - Kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?

Bartek Szymański • 17 marca 2026

1...4 5 6 7 8